あらすじ

「踏ん張らない、捻らない、ためない」という従来のスポーツ運動論の枠にはまらない独自の身体操作術にもとづき、人体の仕組みに逆らわず、負担を減らす術理や技法を探究する甲野善紀。インタビューや実技を通し、彼が実践する数々の身体操作術を解説する。