睡眠をカガクする:より良い眠りを得る方法

「睡眠をカガクする:より良い眠りを得る方法」は、睡眠の科学的な分析を通じて、その意義とより良い眠りにつくための方法を解説するドキュメンタリーです。睡眠に関する諸問題の解決策も明かされ、睡眠に悩んでいる方にとっては必見の内容となっています。今日から実行できる具体的なノウハウが盛りだくさんで、睡眠を改善したいと考えている方にとって、非常に有益な情報が詰まっています。


制作国

イギリス

作品カテゴリー

ドキュメンタリー

制作年

2019年

作品ジャンル

科学,生命,テクノロジー

配信中のサービス

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※2025年3月更新データ

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レビュー 4件

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4.0

~5

25%

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50%

〜3

25%

〜2

0%

〜1

0%

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2023.8.22

名無し/30代/女性

3.0

0


科学的な分析が期待外れ。専門家のアドバイスも一般的すぎて新鮮味に欠ける。睡眠に悩む人には物足りない内容だった。

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2023.8.22

名無し/40代/男性

4.0

0


科学的な視点から睡眠を探求する内容は興味深い。ただ、専門家のアドバイスが一般的すぎて新鮮味に欠ける。それでも、睡眠に悩む人には参考になるだろう。

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2023.8.22

名無し/60代以上/女性

4.0

0


素晴らしい!睡眠不足の私にとって、専門家のアドバイスがとても役立ったよ。おすすめ!

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2023.8.3

名無し/30代/女性

5.0

0


眠りの科学がこんなに面白いなんて!不眠解消のアドバイスも具体的で、すぐに試せそう。必見!



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