【収録内容】「コンディショニングヨガ　首の疲れを解消する」、「ビューティヨガ　小顔になる」、「リフレッシュヨガ　イライラを解消する」、「コンディショニングヨガ　脚の疲れをとる」、「ビューティヨガ　猫背を矯正する」ほか

「ヨガ」は、ストレス社会に生きる現代人に最適なバラエティ番組です。豊富なラインナップの中から、自分の目的に合わせたヨガを選ぶことができます。猫背や頭痛といった現代人のプチ不調を解消するヨガから、二の腕を引き締める、小顔になるといったビューティ系のヨガまで、幅広いニーズに応えます。自分だけのヨガを見つけて、心身の健康を手に入れましょう。