長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニング

長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニングのあらすじ

○からのメッセージ
「皆さん、こんにちは。です。僕はヨガと出会い、日頃から実践していく中で、ココロとカラダの変化に気づきました。
これまで、怪我が多く苦しい時期を過ごしていたのですが、ヨガをやり始めた後から、関節の可動域が広がり、プレーにも柔軟性をもたせることができ、パフォーマンスは上がりましたし、怪我もしなくなりました。
さらには、ココロの面でも感覚が研ぎ澄まされ、日々のトレーニングやミーティングでの集中力が高まったと思います。
この【ヨガ友】は、従来の「鍛える」という体幹トレーニングの要素と、「柔らかくする、心を落ち着かせる」というヨガ本来の要素を組み合わせたオリジナルメソッドです。
多くのヒトに、僕を変えてくれた「ヨガ友」が広まってくれることを願っています」

○ヨガ友（トモ）とは・・・
◎がインテルなどで実践し、体の質を変え、結果を出したヨガ
◎体幹トレーニングやストレッチも組み合わせた長友オリジナルのヨガ
◎男性でも、高校生でも、お年寄りでも、未経験者の誰もが行える初めてのヨガ
◎頭が冴えて集中力がアップ！ビジネスパーソンのパフォーマンスを上げるヨガ
◎体幹がきたえられて基礎代謝も上がる、ダイエットにも効果的なヨガ

○内容
▼が実践しているヨガ「ヨガ友」を、連続写真でわかりやすく30ポーズ紹介しています。
▼体がかたい人でもできる、簡単なポーズも紹介しています。
▼肩コリ、腰痛、目疲れ、頭痛、不眠、胃腸の疲れ、全身疲労、自律神経の乱れなど、さまざまな体の不調を改善するヨガを紹介しています。

長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニングの配信中のサービス

※2025年3月更新データ

※当サイトで調査したサービスの中から配信中のサービスのみ掲載しています。

※プロモーションを含みます。

動画を無料で見るには？

映画やドラマなどのフル動画を無料で見られるサイトもありますが、違法なサイトを利用するとマルウェアの感染や著作権侵害などのリスクがあるので注意してください。

動画を無料で見たい場合は、公式の動画配信サービスを利用するのがおすすめです。

多くの動画配信サービスでは、初回は無料のお試し期間が設けられているので、無料期間を利用して映画やドラマを見られます。

また、民放テレビ局が共同で運営しているTVerなら放送中の番組の最新話や人気番組など一部の動画を期間限定で見ることが可能です。

長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニングの配信中のサービス詳細

FOD

月額料金

976円（税込）～

無料お試し期間

無料期間なし

配信状況

見放題

■FODプレミアムの特徴
・100,000本以上の動画が見放題！
・フジテレビの番組が充実！放送中のドラマやアニメも見逃し配信中！
・200誌以上の雑誌が読み放題
・FODでしか見れないオリジナル作品、独占配信作品あり
・漫画/電子書籍も見れる
・毎月100ポイントもらえる

「長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニング」はFODプレミアムで見放題配信中です。

FODプレミアムは月額976円（税込）～で動画を見放題できる定額制の動画配信サービスです。

フジテレビが運営するサービスで、フジテレビで放送されたドラマやバラエティ、アニメなどが充実しており、放送中の番組の見逃し配信もされているのでフジテレビの番組が好きな人におすすめです。

月額プランに登録すると毎月100ポイントをもらえるので、レンタル作品の視聴や電子書籍の購入もお得にできるほか、雑誌の読み放題もセットになっているので200誌以上の雑誌を読み放題できます。

さらに、毎週金曜日に全国のTOHOシネマズで利用できる最大800円オフの割引クーポンをもらえるので、映画館でよく映画を観る人にもおすすめです。

FODの詳細ページ FODの公式サイト

長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニングのレビュー 0件