わがままスタイルシリーズ フィットネス編 アクティブヨーガ

わがままスタイルシリーズ フィットネス編 アクティブヨーガのあらすじ

アメリカで大流行しているパワーヨガをフィットネス流にアレンジした、ヨガスタイルのボディコンディショニングエクササイズです。従来の「静」的なヨガとは全く異なり、立位中心の構成で様々なポーズを流れるように組み合わせた「動」的な内容になっています。自宅でカンタンエクササイズができるよう、初級上級レベルのプログラムに分けられています。また、呼吸法やリラクゼーションもあります。

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この記事の監修者

株式会社GEAR
代表取締役 有薗 隼人

2020年よりエンタメ総合メディア「U-WATCH」を運営。2023年には第36回東京国際映画祭にスポンサーとして協賛。
映画にも会社として出資するなど、積極的にエンタメ業界へ投資している。

協賛
札幌国際短編映画祭
第36回東京国際映画祭（2023）

好きな映画・ドラマ

・クリストファー・ノーランシリーズ（インターステラー、TENET テネット、インセプションなど）
・オデッセイ、トゥモローランド、SUPER 8／スーパーエイトなどの宇宙系
・山崎豊子作品（白い巨塔、不毛地帯、沈まぬ太陽など）
・スラムドッグ$ミリオネア、ウルフ・オブ・ウォールストリート、ゴールド／金塊の行方、キングスマンシリーズなど
・世界のいろいろを知れるもの、成り上がっていくものなども好き