「ストレッチ&リラクゼーション」は、日常生活の様々なシーンで取り入れられるストレッチプログラムを提供する作品です。テレビを見ながら、お風呂で、カップルでと、状況別に選べるストレッチが特徴です。また、目的別にも選べるため、冷え性や便秘、生理痛の解消など、健康管理にも役立ちます。入浴中や寝たまま、椅子に座ってなど、どんな状況でも取り入れやすいプログラムが揃っています。日常生活にストレッチを取り入れて、心地よいリラクゼーションを体験してみてください。