ハワイ・ポリネシア圏で、神に捧げる神聖な踊りとして歴史が始まったといわれるフラ。ハワイのクムフラ（先生）から長年にわたりフラを教わってきた日本人講師・山中布美代がステップの基礎から振り付けの意味、踊りの注意点など、細かく教えてくれる。

「おうちでハワイアンフラ」は、ハワイの伝統的なダンス・フラを日本人講師が丁寧にレクチャーする作品です。常夏の楽園・ハワイを象徴するこのダンスは、幅広い年齢層に愛されています。名前は知っていても、どんな踊りなのかわからない人にも、踊りの歴史的背景などを交えてわかりやすく指南します。自宅で気軽にハワイアンフラを学べるので、ハワイ文化に触れたい方やダンスに興味がある方におすすめです。