【ルネサンス】ボディメイクヨガ(柔軟性向上)30
| 制作国 | 日本 |
|---|---|
| 作品カテゴリー | バラエティ |
| 制作年 | 2023年 |
「【ルネサンス】ボディメイクヨガ(柔軟性向上)30」あらすじ
呼吸と動きを合わせて行う天地礼拝とヨガのポーズで心身の調和を図るヨガプログラム。深い呼吸に合わせて緊張した筋肉をほぐすことにより、柔軟性と集中力がアップ。筋力や柔軟性に自信のない方でも完成度の高いヨガのポーズを取ることができる。
「【ルネサンス】ボディメイクヨガ(柔軟性向上)30」作品概要
「ルネサンスボディメイクヨガ(柔軟性向上)30」は、天地礼拝とヨガのポーズを組み合わせたヨガプログラムです。ボディラインを整えたい方や、柔軟性を向上させたい方に特にお勧めのレッスン動画となっています。1畳分のスペースとヨガマットがあれば、初心者でも無理なく取り組むことが可能です。このプログラムを通じて、すてきな体作りを目指しましょう。
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初回31日間無料
※2025年3月更新データ
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レビュー 5件
～5
20%
～4
0%
〜3
20%
〜2
40%
〜1
20%
2023.8.21
名無し/50代/男性
0
天地礼拝とヨガのポーズ、心地よい呼吸と動きの調和。筋肉の緊張をほぐし、柔軟性と集中力がアップ。初心者でも無理なく行えるのが良い。ただ、もう少しハードな動きも欲しいかな。体作りを目指す方にはお勧め。
2023.8.21
名無し/20代/女性
0
ポーズの説明が雑で、初心者には難しい。筋肉をほぐす効果も感じられず、期待外れ。もっと詳しく教えてほしい。
2023.8.21
名無し/20代/男性
0
柔軟性アップに最適！筋肉の緊張を和らげ、集中力もアップ。初心者でも無理なくできるし、体作りにも最高！
2023.7.29
名無し/60代/女性
0
初心者でも無理なく行えるのは良いけど、もう少し詳しい説明があると助かるわ。筋力や柔軟性に自信のない私でも、ちゃんとポーズを取れるようになったのは嬉しい。でも、もう少し挑戦的なポーズも見てみたいな。
2023.7.29
名無し/10代/男性
0
面白さが足りない。ヨガのポーズは難しいし、筋肉が痛くなる。もっと楽しくできるようにしてほしい。
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