【ルネサンス】骨盤ほぐしヨガ30

「ルネサンス骨盤ほぐしヨガ30」は、ヨガの基本的なポーズを通じて骨盤をほぐすプログラムです。骨盤調整を目的としたこのレッスン動画では、骨盤周りをほぐし、腰の違和感を取り除き、骨盤の動きを滑らかにすることを目指します。1畳分のスペースとヨガマットがあれば行える約30分の実習で、自宅でも気軽に取り組むことができます。ヨガ初心者でも楽しみながら骨盤調整が可能なこのプログラムで、健康的な体へと導きます。


制作国

日本

作品カテゴリー

バラエティ

制作年

2023年

配信中のサービス

U-NEXT(ユーネクスト)

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初回31日間無料

※2025年3月更新データ

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レビュー 6件

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3.3

~5

33%

~4

0%

〜3

33%

〜2

33%

〜1

0%

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2025.7.9

京子/30代/女性

5.0

0

癒される すっきり 美意識向上


骨盤調整を行えるヨガです。
気楽に始められますので、とてもオススメの作品です。
体を動かしたら、清々しい気持ちになれましたよ。

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2023.8.21

名無し/10代/女性

3.0

0


ちょっと難しかったけど、骨盤ほぐしのポーズが楽しかったよ!腰の違和感もちょっと軽くなった気がする。でも、もっと楽しくできるといいな。全体的にはまあまあだったかな。

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2023.8.21

名無し/50代/女性

5.0

0


骨盤ほぐしの効果抜群!腰の違和感もなくなり、リラックス感がすごい!お家で気軽にできるのが嬉しい!

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2023.8.21

名無し/50代/男性

2.0

0


ポーズの説明が雑で、初心者には理解しにくい。また、骨盤調整の効果が感じられず、腰の違和感も変わらず。期待外れだった。

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2023.7.29

名無し/60代以上/女性

2.0

0


骨盤調整に特化した内容は良かったけど、全体的にもう少しテンポが早くても良いかな。ポーズの説明ももう少し詳しく欲しい。でも、腰の違和感が軽減されたのは嬉しい!#ヨガ #骨盤調整

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2023.7.29

名無し/20代/女性

3.0

0


全然リラックスできなかったし、ポーズも難しすぎてついていけなかった。腰の違和感も全然なくならないし、期待はずれだった。



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