【ルネサンス】エナジーヨガ30
| 制作国 | 日本 |
|---|---|
| 作品カテゴリー | バラエティ |
| 制作年 | 2023年 |
「【ルネサンス】エナジーヨガ30」あらすじ
上半身や下半身の筋力に効果を期待できるさまざまなヨガのポーズを楽しみながら、体力向上を目指す。呼吸のタイミングや姿勢など、インストラクターによるわかりやすい解説とポーズの数々を学ぶことができる。
「【ルネサンス】エナジーヨガ30」作品概要
「ルネサンスエナジーヨガ30」は、ヨガの基本的なポーズを楽しみながら体力向上を目指すプログラムです。総合型スポーツクラブを展開する株式会社ルネサンスが提供するレッスン動画で、一畳分のスペースとヨガマットさえあれば、誰でも楽しくヨガの基本的なポーズを学べます。自宅で気軽に取り組めるので、ヨガ初心者から経験者まで幅広く楽しめる内容となっています。
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月額2,189円
初回31日間無料
※2025年3月更新データ
※当サイトで調査したサービスの中から配信中のサービスのみ掲載しています。
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レビュー 5件
～5
0%
～4
40%
〜3
40%
〜2
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〜1
20%
2023.8.21
名無し/60代/女性
0
ポーズの解説は分かりやすく、体力向上に役立つ。ただ、全体的にもう少しテンポが良いと嬉しいな。インストラクターの声ももう少し大きいと助かる。でも、自宅で気軽にできるのはありがたい。
2023.8.21
名無し/10代/女性
0
すごく楽しくて、体もすっきり！インストラクターの解説がわかりやすいよ！
2023.8.21
名無し/10代/女性
0
ポーズの説明は分かりやすいけど、全体的につまらない感じ。もっと楽しくて面白いヨガが見たいな。
2023.7.29
名無し/40代/女性
0
インストラクターの解説はわかりやすく、基本的なヨガのポーズを楽しく学べました。ただ、もう少しポーズのバリエーションがあると嬉しいな。でも、体力向上を目指すには良いと思います。
2023.7.29
名無し/60代/女性
0
インストラクターの解説は分かりやすいけど、ポーズの数が多すぎて覚えきれない。筋力向上を期待したけど、効果は感じられず残念。
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