【ルネサンス】はじめてエアロ15
| 制作国 | 日本 |
|---|---|
| 作品カテゴリー | バラエティ |
| 制作年 | 2023年 |
「【ルネサンス】はじめてエアロ15」あらすじ
エアロビクスが初めてという方に向けた、基礎的な動きを習得できるプログラム。各動きのステップ名や動きのポイントをわかりやすくレクチャー。3m×3m程度のスペースがあればツールは不要、気軽に始められるエアロビクスにトライしよう！
「【ルネサンス】はじめてエアロ15」作品概要
「ルネサンスはじめてエアロ15」は、エアロビクス初心者向けのプログラムです。音楽に合わせて体を動かすエアロビクスは、楽しみながら運動ができ、シェイプアップやストレス発散にも効果的です。このプログラムでは、王道エクササイズに15分からチャレンジできます。気持ち良く体を動かし、リフレッシュすることができるのが特徴です。
レビュー 5件
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2023.8.21
名無し/10代/男性
0
初めてエアロビクスに挑戦する人には良いかも。基本的な動きを学べるし、スペースもあまり必要ないから始めやすい。でも、もうちょっと楽しさが欲しいな。ストレス発散にはなるけど、15分だけじゃ物足りないかも。
2023.8.21
名無し/20代/男性
0
初めてエアロビクスに挑戦する人向けだけど、説明が雑で理解しにくい。動きのポイントも不十分で、楽しくない。運動効果も疑問。#改善必要
2023.8.21
名無し/60代/男性
0
初めてでも安心！基礎から丁寧に教えてくれる。3m×3mのスペースだけでOK！楽しく運動できて、ストレス発散にも最高！
2023.7.29
名無し/30代/女性
0
初めてエアロビクスに挑戦する私には、基礎的な動きを丁寧に教えてくれるのが嬉しい！スペースもそれほど必要なく、気軽に始められるのがポイント高い！ただ、15分という短い時間で全てを学ぶのは少し難しいかも。でも、楽しく運動できるのは確かだから、これからも続けてみようと思う！
2023.7.29
名無し/40代/女性
0
初めてエアロビクスに挑戦するには、基礎的な動きの解説があまりにも雑。ステップ名や動きのポイントも理解しにくい。3m×3mのスペースがあればとあるが、実際にはもっと広いスペースが必要。音楽に合わせて体を動かす楽しさも感じられず、ストレス発散どころかストレスが溜まる結果に。
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