【ルネサンス】はじめてエアロ15
「ルネサンスはじめてエアロ15」は、エアロビクス初心者向けのプログラムです。音楽に合わせて体を動かすエアロビクスは、楽しみながら運動ができ、シェイプアップやストレス発散にも効果的です。このプログラムでは、王道エクササイズに15分からチャレンジできます。気持ち良く体を動かし、リフレッシュすることができるのが特徴です。
制作国 | 日本 |
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作品カテゴリー | バラエティ |
制作年 | 2023年 |
レビュー 1件
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～5
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～4
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〜3
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〜2
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2025.7.9
京子/30代/女性
0
前向きになれる すっきり 美意識向上
エアロビクスの楽しさを味わえる作品。
周囲の目を気にせず、お家でマイペースで取り組めるのがいいね。
躍った後は、気持ちもスッキリするよ。
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