快眠シアター ぐっすり眠るためのハウツー&ヒーリング
- 基本情報
- あらすじ
- 作品概要
制作年： 2005年 / 制作国：
カテゴリ：バラエティ / ジャンル： エクササイズ,美容
ストレッチや呼吸法、脳をリラックスさせる方法、すっきり目覚める方法など、人生の1/3を占める睡眠時間をより快適に過ごすためのプログラム・快眠エクササイズを紹介。さらに快眠BGVとして、「眠り」をキーワードに選曲した眠りのクラシックも収録。
「快眠シアター ぐっすり眠るためのハウツー&ヒーリング」は、眠りを追求した快眠エクササイズを通じて、疲れた心と身体をリフレッシュする作品です。テレビや雑誌など多方面で活躍している快眠セラピスト・三橋美穂が監修を担当しています。就寝時だけでなく、日々の疲れや緊張を癒やすリラクゼーションタイムとしても活用できます。この作品を通じて、心地よい眠りへと誘われることでしょう。
※作品情報の一部はU-NEXTから引用しております。
引用元：https://video.unext.jp/
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※2024年11月更新データ
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レビュー 3件
2023.8.4
名無し/20代/女性
0
バラエティ好きとしては、新鮮な内容でした。快眠エクササイズやクラシック音楽はリラックス効果あり。ただ、全体的にもう少しエンターテイメント性があっても良いかなと思いました。三橋美穂さんの監修は信頼できますね。
2023.8.4
名無し/30代/女性
0
バラエティ大好きな私でも、この作品はあまり楽しめなかった。快眠エクササイズの紹介は良かったけど、全体的に退屈で眠くなった。もっと面白さが欲しい。
2023.8.4
名無し/50代/男性
0
素晴らしい！快眠エクササイズが効果的で、リラクゼーションタイムにも最適。三橋美穂の監修もポイント高い！
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