スタイリッシュで格好よく、かつ簡単な動きで体脂肪を燃やす「ダンスエアロ」。そんなダンスエアロに、ミスカレッジダンサー2018グランプリに輝いた女子大生ダンサーの椿実歩子が挑戦。フィットネスインストラクター・原田京と共にレッツダンス！

「美しすぎる女子大生ダンサーと目指せ理想のカラダ!美ボディダンスエアロ」は、ダンスとエアロビクスを組み合わせた新感覚のエクササイズに挑戦するバラエティ番組です。初級編では腰回りを意識したエクササイズからスタートし、中級編では下半身をメインにしたエクササイズに挑戦します。さらに上級編では体幹を鍛えるエクササイズを行います。これらのメニューを継続的に実践し、運動強度を徐々に上げていくことで、視聴者は理想の肉体を手に入れることができます。美しい女子大生ダンサーと一緒に、理想のカラダを目指しましょう。