【ルネサンス】ヨガ30
- 基本情報
- あらすじ
- 作品概要
制作年： 2023年 / 制作国： 日本
カテゴリ：バラエティ / ジャンル：
「自然」を意識しながらゆっくりと体を動かし、心身のバランスを調整するプログラム。首や肩、背中の凝りの解消や股関節、骨盤のゆがみも解消できる。このプログラムを続けることで体が柔軟になっていき、心身共にリラックスできるようになる。
「ルネサンスヨガ30」は、柔軟性の向上を目指す方に向けたヨガレクチャーの作品です。全国100店舗以上を展開する総合型スポーツクラブ、株式会社ルネサンスが提供するレッスン動画で、一畳分のヨガマットさえあれば、どこでも快適にヨガを行うことが可能です。30分間のレッスンで、日々のストレス解消や健康維持に役立ちます。
※作品情報の一部はU-NEXTから引用しております。
引用元：https://video.unext.jp/
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※2024年11月更新データ
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レビュー 5件
2023.8.21
名無し/20代/女性
0
ちょっと試してみたけど、体が柔軟になる感じはあるし、リラックスもできる。でも、もう少しテンポが速い方が好きかな。ヨガマットがあれば快適にできるって言うけど、なくても大丈夫だよ。
2023.8.21
名無し/50代/女性
0
体が柔軟になり、心もリラックス。凝りやゆがみも解消できて最高！一畳分のヨガマットでOK！
2023.8.21
名無し/50代/男性
0
全然面白くない。ヨガの動きが難しく、体が硬い人には厳しい。解説も分かりづらいし、リラックス感も感じられない。
2023.7.29
名無し/60代/男性
0
体を動かすのが久々だったけど、自然を意識しながらゆっくりと体を動かすのは良かった。首や肩の凝りも少し解消した感じ。ただ、もう少しテンポが速い方が好みかな。一畳分のヨガマットがあれば、もっと快適にできそうだね。
2023.7.29
名無し/20代/男性
0
全然面白くない。ヨガの動きが単調で、視覚的にも退屈。体が柔軟になる感じもないし、リラックスもできない。もっと工夫が欲しい。
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