【ルネサンス】リフレッシュヨガ30
- 基本情報
- あらすじ
- 作品概要
制作年： 2023年 / 制作国： 日本
カテゴリ：バラエティ / ジャンル：
健康で快適なライフスタイルを提案するルネサンスがお届けするレッスン動画は、ヨガのポーズや呼吸法、瞑想により、心身共にリフレッシュするヨガのクラス。ゆっくりと体を動かし、体の内側から静けさを感じたい人にお勧めのプログラム。
「ルネサンスリフレッシュヨガ30」は、30分間のヨガレッスン動画です。心身共にリフレッシュしたい方、お疲れ気味の方、柔軟性を高めたい方に最適な内容となっています。無駄な体の緊張をほぐし、深い呼吸を行うことでリラックスすることができます。このヨガを通じて、日々の疲れを癒し、心身のリフレッシュを図ることが可能です。
※作品情報の一部はU-NEXTから引用しております。
引用元：https://video.unext.jp/
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※2024年11月更新データ
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レビュー 5件
2023.8.21
名無し/10代/男性
0
ヨガのポーズとか呼吸法とか、すごく新鮮で面白かったよ！でも、ちょっと難しかったなぁ。でも、体がリラックスできて良かった！またやってみようかな。
2023.8.21
名無し/20代/女性
0
めちゃくちゃリフレッシュできた！心も体もスッキリ、疲れも吹っ飛んだ感じ。深い呼吸でリラックスもバッチリ。おすすめ！
2023.8.21
名無し/50代/女性
0
ポーズや呼吸法は初心者には難しいし、瞑想も集中力が必要。リフレッシュどころか、ストレスが溜まる感じ。もっと易しい内容にしてほしいな。
2023.7.29
名無し/40代/女性
0
ちょっと疲れ気味の時に観ると、心地よいリラックス感が得られるわ。ただ、もう少しテンポが速い方が私好みかな。でも、体の緊張をほぐすのには効果的だったわよ。
2023.7.29
名無し/50代/男性
0
ポーズや呼吸法は良いが、瞑想部分が長すぎて退屈。もっと動きがあると良い。リフレッシュ感はあまり感じられず。
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