【ルネサンス】ベーシックエアロ30
- 基本情報
- あらすじ
- 作品概要
制作年： 2023年 / 制作国： 日本
カテゴリ：バラエティ / ジャンル：
エアロビクスが初めての人に向けた基礎的な動きを習得できるレッスン動画。有酸素運動で脂肪を効率良く燃焼することができ、シェイプアップしたい人にお勧め。また、音楽に合わせて気持ち良く汗を流すことでストレス発散にも効果を期待できる。
「ルネサンスベーシックエアロ30」は、音楽に合わせて全身を動かす楽しいレッスン動画です。3m×3m程度のスペースがあれば、特別なツールは必要ありません。このプログラムは、しっかりと汗をかきたい方、体力を向上させたい方、脂肪を燃焼させたい方、ストレスを発散させたい方に最適です。運動を通じて、健康的な体を目指しましょう。
※作品情報の一部はU-NEXTから引用しております。
引用元：https://video.unext.jp/
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※2024年11月更新データ
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レビュー 4件
2023.8.21
名無し/10代/男性
0
動きが基礎的すぎてつまらない。有酸素運動とはいえ、もっとハードな運動が欲しい。音楽もあまり気分を盛り上げてくれない。スペースも必要なく、ツールもなし。もっと刺激が欲しい。
2023.8.21
名無し/40代/女性
0
初めてでも楽々エアロビクス！脂肪燃焼＆ストレス発散に最高！スペースも少なくてOK！体力UPも期待できるよ！
2023.7.29
名無し/50代/男性
0
初めてエアロビクスに挑戦する人には、基礎的な動きが学べて良い感じ。有酸素運動で脂肪燃焼も期待できるし、ストレス発散にもなる。ただ、もう少しテンポが速くても良いかなと思った。スペースもそれほど必要ないから、自宅で気軽にできるのはポイント高い。
2023.7.29
名無し/40代/女性
0
初めてでも基礎から学べるのは良いけど、動きが単調で飽きてしまった。音楽もあまりテンポが上がらず、ストレス発散にはならなかったな。
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