【収録内容】16を感じて叩くとはどういうことか「簡単なビートで」、「バスドラムのリズムを変えても体の動きは同じ」。16分をアクセントにして感じる「スネアで16分のアクセント移動、1拍にひとつ」、「スネアで16分のアクセント移動　1拍にふたつ」ほか。

「至極の16グルーヴ・ドラミング」は、16のグルーヴを感じられるようになることを目的とした作品です。16分をアクセントにしたエクササイズや、16分のアクセントを移動させるエクササイズを収録しています。さらに、ハイハットのオープン、クローズの踏み分けなどのエクササイズも含まれています。これらのエクササイズを通じて、リズム感を鍛え、グルーヴを体感することが可能です。音楽愛好家やドラマーにとって、新たなリズムの発見やスキルアップに役立つ一冊と言えるでしょう。