あらすじ

元タカラジェンヌ・天霧真世が考案した「マヨササイズ」で肩こりや足のむくみといった女性の悩みを解消。今回はリンパの流れを改善させ、痩せやすい体質に変える方法を紹介。簡単なストレッチから、体の隅々まで行き届く体質改善法を実践していく。

あらすじ

元タカラジェンヌ・天霧真世考案による注目のエクササイズシリーズ。ダイエットアドバイザーの食事管理資格も所持している天霧真世が、自宅にいながらにして、タカラジェンヌボディを手に入れることができ、体脂肪がグングン落ちる筋トレを詳しく紹介。