気功・太極拳・健康体操

作品カテゴリ：バラエティ

公開日：

2.7


  • 基本情報
  • あらすじ
  • 作品概要

制作年： 年 / 制作国： 日本

ジャンル： エクササイズ,美容


【収録内容】「青竹体操」、「イス体操～肩こり解消～」、「健康気功法　基本編」、「ナチュラル太極拳～基礎編～」、「太極拳　内臓を整え、強くする」、「気功　練功十八法」、「新式30式太極拳」、「メタボ対策・筋力トレーニング編」ほか

「気功・太極拳・健康体操」は、日常生活で気軽に取り組める健康体操から、本格的な気功・太極拳までを幅広く紹介する作品です。音楽に合わせて行う「青竹体操」や、椅子に座ったままできるストレッチなど、身近な道具を使って挑戦できる内容も豊富に取り揃えています。毎日の筋トレや基本的な気功・太極拳まで、健康維持や体力向上を目指す方々にとって、幅広いレベルで楽しめる内容となっています。

※作品情報の一部はU-NEXTから引用しております。
引用元：https://video.unext.jp/

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※2025年3月更新データ

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レビュー 3件

2.7

～5

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～4

33%

〜3

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67%

〜1

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2023.8.9

名無し/30代/男性

2.0

0


内容は多岐にわたるけど、全体的に説明が雑で理解しにくい。音楽とのシンクロも微妙。もっとわかりやすく教えてほしい。

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2023.8.9

名無し/50代/女性

2.0

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気軽に挑戦できる青竹体操や椅子ストレッチ、基本的な気功・太極拳まで、バラエティに富んでいて楽しい！ただ、メタボ対策・筋力トレーニング編は少し難易度が高いかな。でも、毎日の健康維持に役立つ内容だと思うわ。

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2023.8.9

名無し/50代/女性

4.0

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気軽に始められる青竹体操から、基本の気功・太極拳まで！身体も心もリフレッシュできて、毎日が楽しくなったわ！


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