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【ルネサンス】ボディメイクヨガ(柔軟性向上)30
| 制作国 | 日本 |
|---|---|
| 作品カテゴリー | バラエティ |
| 制作年 | 2023年 |
「【ルネサンス】ボディメイクヨガ(柔軟性向上)30」あらすじ
呼吸と動きを合わせて行う天地礼拝とヨガのポーズで心身の調和を図るヨガプログラム。深い呼吸に合わせて緊張した筋肉をほぐすことにより、柔軟性と集中力がアップ。筋力や柔軟性に自信のない方でも完成度の高いヨガのポーズを取ることができる。
「【ルネサンス】ボディメイクヨガ(柔軟性向上)30」概要
「ルネサンスボディメイクヨガ(柔軟性向上)30」は、天地礼拝とヨガのポーズを組み合わせたヨガプログラムです。ボディラインを整えたい方や、柔軟性を向上させたい方に特にお勧めのレッスン動画となっています。1畳分のスペースとヨガマットがあれば、初心者でも無理なく取り組むことが可能です。このプログラムを通じて、すてきな体作りを目指しましょう。
※作品情報の一部はU-NEXTから引用しております。
引用元：https://video.unext.jp/
「【ルネサンス】ボディメイクヨガ(柔軟性向上)30」の感想・レビュー評価
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2023.08.21
ポーズの説明が雑で、初心者には難しい。筋肉をほぐす効果も感じられず、期待外れ。もっと詳しく教えてほしい。
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2023.08.21
天地礼拝とヨガのポーズ、心地よい呼吸と動きの調和。筋肉の緊張をほぐし、柔軟性と集中力がアップ。初心者でも無理なく行えるのが良い。ただ、もう少しハードな動きも欲しいかな。体作りを目指す方にはお勧め。
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2023.08.21
柔軟性アップに最適！筋肉の緊張を和らげ、集中力もアップ。初心者でも無理なくできるし、体作りにも最高！
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