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【ルネサンス】はじめてエアロ15
| 制作国 | 日本 |
|---|---|
| 作品カテゴリー | バラエティ |
| 制作年 | 2023年 |
エアロビクスが初めてという方に向けた、基礎的な動きを習得できるプログラム。各動きのステップ名や動きのポイントをわかりやすくレクチャー。3m×3m程度のスペースがあればツールは不要、気軽に始められるエアロビクスにトライしよう！
「ルネサンスはじめてエアロ15」は、エアロビクス初心者向けのプログラムです。音楽に合わせて体を動かすエアロビクスは、楽しみながら運動ができ、シェイプアップやストレス発散にも効果的です。このプログラムでは、王道エクササイズに15分からチャレンジできます。気持ち良く体を動かし、リフレッシュすることができるのが特徴です。
※作品情報の一部はU-NEXTから引用しております。
引用元：https://video.unext.jp/
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※プロモーションを含みます。
「【ルネサンス】はじめてエアロ15」の感想・レビュー評価
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2023.08.21
初めてエアロビクスに挑戦する人には良いかも。基本的な動きを学べるし、スペースもあまり必要ないから始めやすい。でも、もうちょっと楽しさが欲しいな。ストレス発散にはなるけど、15分だけじゃ物足りないかも。
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2023.08.21
初めてエアロビクスに挑戦する人向けだけど、説明が雑で理解しにくい。動きのポイントも不十分で、楽しくない。運動効果も疑問。#改善必要
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2023.08.21
初めてでも安心！基礎から丁寧に教えてくれる。3m×3mのスペースだけでOK！楽しく運動できて、ストレス発散にも最高！
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