エアロビクスに少し慣れてきた人向けの簡単なコンビネーションを習得できるクラス。シェイプアップしたい方にお勧め。有酸素運動を行うことで脂肪を効率よく燃焼することができる。心地良い音楽に合わせてエクササイズし、ストレス発散にも効果的。

「ルネサンスレギュラーエアロ45」は、株式会社ルネサンスが提供するエアロビクスのレッスン動画です。エアロビクスに少し慣れてきた人向けに、簡単なコンビネーションを学ぶことができます。音楽と共に行う有酸素運動により、脂肪を効率よく燃焼することが可能です。気持ち良く汗を流しながら、健康的な体作りを目指すことができます。総合型スポーツクラブのプロフェッショナルな指導により、楽しみながら運動習慣を身につけることができるでしょう。