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長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニング
| 作品カテゴリー | バラエティ |
|---|---|
| 制作年 | 2016年 |
| 作品ジャンル | エクササイズ,美容 |
サッカー選手・長友佑都がインテル在籍時から始めて現在も実践している“ヨガ友”。それは体幹トレーニングやストレッチの要素と、心を落ち着かせるヨガの要素が組みあわさった新メソッド。20万部のベストセラー「ヨガ友」から厳選30ポーズを紹介！
【出演】
長友佑都
「長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニング」は、世界で活躍するサッカー選手・長友佑都が実践する心と体を研ぎ澄ますオリジナルヨガメソッドを紹介する作品です。ダイエットや運動不足解消、身体能力アップにも適したトレーニング法をわかりやすく解説しています。老若男女問わず手軽に行える内容で、時間がなくて忙しい人にもお薦めです。このヨガメソッドを通じて、心と体の変化を体験しましょう。
※作品情報の一部はU-NEXTから引用しております。
引用元：https://video.unext.jp/
動画配信サービス
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「長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニング」の感想・レビュー評価
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2023.08.23
新感覚トレーニング、期待したけど、あまりにも普通すぎてがっかり。ヨガの要素が強すぎて、体幹トレーニング感が薄い。もっと刺激が欲しいな。
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2023.08.23
バラエティ好きとして、新感覚トレーニングは面白い試みだと思う。ただ、ヨガ友のポーズは30もあって、一度に覚えるのは難しいかも。でも、運動不足解消には良さそうだね。
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2023.08.23
新感覚トレーニング、素晴らしい！体と心がリフレッシュ。運動不足解消にも最適！おすすめです。
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